Uzmanlardan 'Magnezyum Çılgınlığı' Uyarısı: Bilinçsiz Takviye Kullanımı Sağlığı Tehdit Ediyor

Son dönemde sosyal medya platformlarında bir yaşam tarzı haline gelen gıda takviyesi kullanımı, sağlık otoritelerini harekete geçirdi. Özellikle gençler arasında popülerleşen ve 'magnezyum çılgınlığı' olarak adlandırılan kontrolsüz tüketim eğilimi, ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sibel Işık, takviye edici gıdaların birer ilaç gibi değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Uzm. Dr. Sibel Işık, yaptığı değerlendirmede, "Özellikle gençler arasında sosyal medya etkisiyle gereksiz ve bilinçsiz bir vitamin kullanımı söz konusu. Klinik ortamda en sık karşılaştığımız vakalar arasında magnezyum, D vitamini, Omega 3 ve B12 takviyelerinin doktor kontrolü olmaksızın kullanılması yer alıyor. Şu an toplumda adeta bir magnezyum çılgınlığı var diyebiliriz," ifadelerini kullandı. Uzmanlar, vücudun ihtiyacı belirlenmeden yapılan bu tür yüklemelerin, böbrek fonksiyonlarından kalp ritmine kadar birçok hayati sistem üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarıyor. Sağlık uzmanları, herhangi bir takviyeye başlamadan önce mutlaka kan tahlili yapılması ve bir hekimin klinik değerlendirmesinin alınması gerektiğinin altını çiziyor. İnternet üzerinden edinilen kulaktan dolma bilgilerin veya popüler kültürün yönlendirmesiyle kullanılan takviyelerin, faydadan çok zarar getirebileceği belirtiliyor. Uzmanlar, dengeli beslenmenin temel olduğunu ve takviyelerin sadece eksiklik durumunda, hekim gözetiminde kullanılması gerektiğini hatırlatıyor.