Uzmanından Kritik Uyarı: Sauna ve Sıcak Havuz Kalp Krizi Riskini Tetikliyor

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, özellikle kış aylarında sıkça tercih edilen sauna, hamam ve sıcak havuz gibi yüksek ısılı ortamların, kalp sağlığı üzerinde ciddi bir baskı oluşturabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Köksal, vücudun ani ısı değişimlerine maruz kalmasının damar genişlemesine ve tansiyon dengesizliklerine yol açtığını belirterek, bu durumun kalp krizi riskini doğrudan artırdığını vurguladı. Özellikle 50 yaş üzerindeki bireylerin, yüksek tansiyon hastalarının ve bilinen bir kalp rahatsızlığı bulunan kişilerin bu tür aktivitelerden kaçınması gerektiğini ifade eden Köksal, 20 dakikayı aşan sauna veya sıcak havuz seanslarının vücudun termoregülasyon sistemini zorladığını belirtti. Uzman isim, 'Yüksek ısı altında vücut soğumaya çalışırken kalp atış hızı artar ve damarlar genişler. Eğer kişinin damar yapısında bir tıkanıklık veya zayıflık varsa, bu durum kalbin daha fazla yorulmasına ve istenmeyen kardiyak olayların tetiklenmesine neden olabilir' ifadelerini kullandı. Prof. Dr. Köksal, bu tür tesislere gitmeden önce bireylerin mutlaka genel bir sağlık kontrolünden geçmesi gerektiğini hatırlattı. Özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı veya baş dönmesi gibi belirtiler yaşayan kişilerin, sıcak ortamlarda uzun süre vakit geçirmek yerine daha ılıman aktiviteleri tercih etmeleri gerektiği tavsiyesinde bulunuldu.