Dijital Demans Tehlikesi: Navigasyon Kullanımı Beyni Tembelleştiriyor

Akdeniz Üniversitesi'nden (AÜ) Doç. Dr. Nur Ebru Barcın ve Prof. Dr. Ebru Apaydın Doğan, günümüzün vazgeçilmezleri haline gelen akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarların insan zihni üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Uzmanlar, bilgiye saniyeler içinde ulaşmanın ve karmaşık süreçleri dijital uygulamalara devretmenin, bilişsel fonksiyonları zayıflatarak 'dijital demans' olarak adlandırılan bir süreci tetiklediğini vurguladı. Özellikle yön bulma konusunda navigasyon uygulamalarına duyulan aşırı güvenin, beynin mekansal hafıza ve haritalama yeteneklerini körelttiğini belirten akademisyenler, bu durumun uzun vadede nörolojik gerilemeye yol açabileceği uyarısında bulundu. Beynin sürekli hazır bilgiye odaklanmasının, problem çözme ve kritik düşünme yetilerini zayıflattığı ifade ediliyor. Doç. Dr. Barcın ve Prof. Dr. Doğan, dijital dünyanın sunduğu konforun bir bedeli olduğunu hatırlatarak, vatandaşlara günlük yaşamlarında daha fazla zihinsel çaba sarf etmeleri çağrısında bulundu. Uzmanlar, navigasyon kullanmadan yol bulmaya çalışmak, ezber yapmak ve dijital araçlara ayrılan süreyi bilinçli bir şekilde kısıtlamanın, beyin sağlığını korumak adına atılabilecek en etkili adımlar olduğunu belirtti.